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December 14 一本好书的启示 前几年，到朋友家玩，在其书橱里看到一本讲教育方面的书，书名记不住了。打开书，被其中的一篇文章所吸引，立即找纸记了下来，大意如下：
美国的成功学的开创者拿破仑.希尔博士，幼年时曾是一个备受歧视和嘲弄的孩子，是他明智而慈爱的继母帮助他发现了自己的价值，发展了积极的心态。
牛从牧场跑了，堤坝破裂了，人人都怀疑是他干的。母亲过早去世，父亲和兄弟都认为他是恶劣的。既然人们这样看他，为了不使他们失望，他便真成了恶劣的家伙。父亲将继母带回家，介绍情况，最后介绍到他。他抱着双臂，凝视着她，眼神中没有丝毫欢迎的表示。父亲：“这就是...，是几个兄弟中最坏的一个。”
继母将双手放在他肩上，两眼闪着光辉，直盯他的眼，说：“这是最坏的孩子吗？完全不是。他恰好是这些孩子中最伶俐的一个，而我们要做的一切，无非是把他所有的伶俐品质发挥出来。”
她总是教导他：当你去激励别人时，你要使他们有自信心。她深厚的爱和不可动摇的信心，激励他努力成为她相信他能成为的那种人。20年后，他开始出版关于成功学的著作，后来又连续当了两届美国总统——威尔逊和罗斯福的顾问。这个当年曾被人看作是最恶劣、没出息的孩子，居然影响了两届美国总统所决定的某些决策和活动，而这些决策和活动又影响了美国历史的进程。
这个故事告诉我们，没有坏孩子，只有不恰当的教育方式才会培养出坏孩子。同样，社会上的好人和坏人是在不断转化的，我们不应该戴有色眼镜去看人，哪怕是一个刚出狱的人！只有象自己的亲人一样去关心爱护他们，他们才能走上正道！社会才能安定、和谐！
（这张照片是我到西藏时在火车上拍的——美丽的青藏高原）
December 12 让红颜永驻的13种美食（转贴）1苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。
2 冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。 3 菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。 4 甘薯。能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。 5 黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。 6 兔肉。能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。 7 大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。 8 萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。 9 蘑菇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。 10 樱桃。含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。 11 莲花。能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。 12 核桃。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。 13 豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。 （照片取自网友悠悠南山的空间）
December 01 好文共享在《中国电视报》“文汇天下”栏目读到一篇好文章，抄出来与大家共享。
公平
不快乐的原因有很多，太在意公平是常见的一种。同样的付出，也许别人得到很多，而你得到很少；同样的等待，也许别人如愿以偿，而你一无所获；同样的是悬崖峭壁，也许对别人是一副梯子，而对你是一条绝路；同样的东奔西忙，也许别人该有的都有了，而你还缺少很多；同样的日月，也许别人笑口常开，而你却愁眉不展。如果你在意，那么不公平的事太多了。如果你因此而烦恼，那你的天空将永远愁云惨淡。“路见不平一声吼”，那是为别人打抱不平。如果为自己，就不要吼了。大喊大叫显得缺乏修养，而且，你想要的公平也不可能因此而实现。蔡志忠先生说：“有人衣服是名牌，帽子是名牌，手表是名牌。我对这些人说，蔡志忠是名牌。”你看，这样理解公平是不是更好些呢？
有个懒人，一心想找份轻松的工作。后来终于找到了，一位好心人介绍他去看坟。那真是一个再轻松不过的活儿，既不用操心，又不用卖力气。可懒人去了不久，就气哼哼地回来了。好心人问他怎么回事，他说：“这活儿太不公平，他们都躺着，就我一个人站着。”
在这个世界上，绝对公平是不存在的。如果你非要，那好，躺到坟墓里去。当你无法改变环境时，试着改变自己吧。有时候，跟你过不去的不是别人，恰恰是你自己。因为敏感，因为贪婪，因为自恋，你往往给自己打分过高，而给别人打分过低了。去掉一个最高分，去掉一个最低分，再看，前因后果就清楚了——不是你受了多大委屈，而是你对公平要求太高，把前面的路想得太窄了。世界是个好地方，我们要好好活着，所以不要像懒人那样计较。 |
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